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女生一定要补铁 如果你经常感觉到手脚冰凉浑身没力气真的要试试这个康恩贝家的燕窝阿胶富铁血肽饮 我是从孕期就开始补铁了 是真的有用的!#补铁 #康恩贝燕窝阿胶富铁血肽饮 #女生必备
2025-09-17 17:55:30
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凉拌手工豆皮的做法来啦,简单又好吃,赶紧试试~ 1.材料准备:手工豆皮200g(干豆皮记得提前泡发哦)、蒜末2瓣、小米辣1根切圈,生抽2勺、香醋1勺、白糖半勺、盐少许、香油勺、熟白芝麻1小勺,还可以准备点黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜段(根据喜好加)。 2.处理豆皮:干豆皮用温水泡15分钟,泡软后捞出沥干,切成条备用。 3.调凉拌汁:取个小碗,放入蒜末、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油,搅拌均匀调成酱汁。 4.混合拌匀:取一个大碗,放入切好的豆皮,再加入黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜段,淋入调好的凉拌汁,撒上熟白芝麻,用筷子(或者戴手套用手)从下往上轻轻翻拌,避免把豆皮弄碎,让每根豆皮都裹上酱汁就可以啦~ #手工豆皮 #好吃到爆 #家常美食#经济实惠又美味
2025-09-17 17:54:30
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