生完孩子肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸，又不知道怎么练，你一定要试试这个呼吸哑铃，坚持一段时间，老公都说回到了18岁#产后 #居家锻炼 #腹肌马甲线

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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