#好书推荐 #心理学 #阿德勒 #反内耗 #治愈书籍推荐

不内耗:阿德勒自我超越之书

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪， 用这本书的内容就能帮到我们。,#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-07-27 12:54:46

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阿德勒提出：人生从来不是命运决定的，而是你自己说了算。,你可以选择停止讨好、停止自责，勇敢地说出：“我的人生，我负责。”,全书精选阿德勒学说中最有力量的观点，用清晰、温暖的语言带你看懂：,为什么你会陷入情绪内耗？,如何重建自我价值？,如何在工作、人际、亲密关系中活得更轻盈？,无论你正在经历怎样的焦虑、失落或迷茫，本书都将是你走出内耗、活出闪耀人生的一盏灯。,人生Z值得的修炼，不是改变别人，而是学会不再为他人的眼光耗尽自己。#阿德勒心理学 #心理学 #反内耗 #不内耗 #好书分享

2025-07-30 21:00:47

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所有烦恼，都来自于人际关系。你不是为了满足别人的期待而活着，我们没有必要 去满足别人的期待。阿德勒留给当代人的反内耗秘籍，值得所有被困于自己内心的人反复阅读！你一定能从中找到答案。#人生哲理 #阿德勒心理学 #不内耗 #好书分享 #情感

2025-08-05 18:25:00

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被内耗折磨得痛苦不堪？这本《不内耗：阿德勒自我超越之书》，给出实用破局方法，带你告别内耗，找回内心平静！#好书分享 #不内耗 #读书成长 #阿德勒 #人生感悟

2025-09-09 13:39:30

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拆快递用这种不粘胶的磁吸多巴胺 #开箱器真的太方便了 颜值好看，用着也顺手，便宜还好用！ #小东西大用处

2025-08-06 18:24:09

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#热门 #人工智能 #人生 #认知 #商业思维

2025-08-06 18:24:09

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教育意义与文学价值同在，让每个孩子感受到童诗的魅力#童诗 #好书分享 #让阅读成为一种习惯

2025-08-06 18:24:09

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每个家庭都应有这本儿童反脆弱心理学，正面引导解决孩子心理问题，为孩子成长保驾护航#儿童心理 #童书推荐 #育儿

2025-08-06 18:24:09

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#传承文化 #古人的智慧 #国学 #国学文化 #好书分享

2025-08-06 18:24:09

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如果你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险，我们不怕掉眼泪，但是，要值得#文字的力量 #读书 #总有一句话戳心 #好书分享 #小王子

2025-08-06 18:24:09

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接纳不完美的自己

2025-08-06 18:24:09

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今天我就教你一个绝招，高中学习语数英效率更高，就是这套秒懂语数英#家长必读 #高效学习 #知识点总结 #高中语数英 #满分星

2025-08-06 18:24:09

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2025新款男童书包小学生三到六男孩超轻一年级儿童二减负护脊男生#开学必备 #书包推荐 #双肩背包 @DOU+小助手 @巨量千川

2025-08-06 18:24:09

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护眼防近视！课外阅读加厚笔记本一学期用不坏 A5/B5双面清晰学生学霸必备神器#课外阅读 #读书笔记 #护眼文具 #学生文具推荐 #学习用品

2025-08-06 18:24:09

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