
呼啦圈就是瘦腰界是王者,每天坚持20分钟,夏天买30条吊带穿!!!#瘦腰 #呼啦圈 #居家锻炼
发布时间:2025-09-20 21:30:00
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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姐妹们听我一句,你吃水煮菜一个月不如练软呼啦圈2周,腰围一天比一天小,不知不觉,腹平了 腰细了,夏天短裙随便你穿#呼啦圈#瘦肚子#呼啦圈转起来#摇出小蛮腰#大肚腩变小蛮腰
2025-09-20 21:30:00
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#AI扩图 海边氛围感穿搭,轻松出片💙 谁懂啊!在冰岛海边穿这套,被问了一路链接~ 一字肩条纹针织衫,露肩设计小露性感,条纹元素经典又显瘦,贴身面料把身材曲线勾勒得刚刚好~搭配浅蓝阔腿牛仔裤,垂坠感绝了,走路带风,还特显腿长,在海边吹风时,裤摆随风飘动,氛围感直接拉满✨ 阴天的海边,灰云、蓝海、黑礁石,和这身穿搭适配度max,随便拍都像电影截图~想get同款海边出片穿搭,赶紧冲!#慵懒风穿搭 #给秋天一点琥珀色看看 #琥珀流光船票转场 #穿什么装备能被库里看到
2025-09-20 21:30:00
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千万不要小瞧这个动作,它简直是大肚腩的克星,每天坚持20分钟,腰细了,腹平了,马甲线出来了,不跑不跳轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
2025-09-20 21:30:00
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195-155,用我的经验告诉大家,如果你大肚腩、大象腿、全身肉多下不去的,每天在家坚持软呼啦圈,这个动作可以刺激腰腹深层脂肪,全新升级第五代呼啦圈,针织面料包裹,真静音、重量足、易上手,不跑不跳练全身,不伤膝盖不伤腰,每天30分钟,甩掉大肚腩、逆袭小蛮腰#呼啦圈瘦身 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #呼啦圈转起来
2025-09-20 21:30:00
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普拉提老师说:别看这个动作简单,它能高效燃烧脂肪,每天坚持用20分钟,腹平了,腰围了,体态好了,夏天买30天吊带随便穿,逆袭小蛮腰 #居家锻炼#呼啦圈#瘦肚子#好身材练起来 #健身
2025-09-20 21:30:00
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