细腿的尽头就是拉伸!每天坚持罚站 20,半个月收获满满啊#直腿训练#瘦腿#拉伸#腿型矫正 #好身材练起
发布时间:2025-08-30 21:48:19
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                                我的形体老师说,直腿细腿的尽头,就是要经常拉伸,不然腿型不好看,瘦下来也不好看。别再浪费钱买那些没用的,给自己一个月时间,你会回来感谢我的。#足弓塌陷#小腿外翻#小腿粗#健身干货#直腿
                            
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