自从发现孩子脊椎侧弯就听了白大褂的建议，家里安装个单杠。每天都要在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。没有一蹴而就的奇迹却有日积月累的变化。#拉单杠 #体态纠正 #脊椎侧弯 #运动长高

【25新款】家用免打孔门上单杠锻炼健身器材运动引体向上器家庭室内

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春生夏长，自从矮小科医生推荐单杠有利于长高后，我给他一根#单杠 它还我十八般武艺！调皮的女生收不住啊！😂😂#有助于孩子长高的方法 #吊单杠的好处 #吊单杠的正确长高方法

2025-09-05 09:01:00

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单杆悬垂拉伸，个子矮、含胸驼背、体态不佳，一定要让孩子每天单杆悬垂2分钟＃居家锻炼＃单杆拉伸＃单杆锻炼＃居家健身

2025-09-19 06:44:16

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每天单杠悬垂3分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活！给自己腰一个“重生”的机会！#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身#吊单杠的好处

2025-11-04 06:41:06

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2025-11-15 11:14:23

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2025-09-07 13:15:07

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2025-09-07 13:15:07

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你见过这样的捕鱼神器吗？只要把鱼上岸往水里一撒，方圆二十米的鱼都会被吸引过来，关键是不伤鱼虾和水质#渔上岸爆护饵料 #户外抓鱼#鱼上岸诱惑剂#水中抓鱼#逮鱼摸虾

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送男孩的礼物！晚上也可以踢球啦！脚感很棒！颜值高！晚上和孩子一起踢球吧～#足球 #发光足球 #夜光足球 #反光足球 #礼物

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