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博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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千万别小看壶铃摇摆这个动作，每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了，手臂了，马用线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥

2025-09-18 08:44:58

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这个假期一定要和宝贝用悬浮球做唇肌训练。多亏了悬浮球，改善了孩子的发音嘴撅问题孩子张嘴睡觉，用口呼吸的，嘴型变得往外凸，发音不准，我给他买了训练唇的悬浮球，坚持训练了三个月了，每天几分钟，孩子得到了缓解，有类似情况的家长，可以给孩子安排个，锻炼孩子的肺活量和专注力情况，还是亲子互动的好游戏 #气息练习 #悬浮球#唇肌训练好处有哪些#孩子教育#亲子互动

2025-09-02 20:40:18

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在家这样练 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腰部锻炼 #腰部拉伸 #中老年

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西部风新品阿魏酸臭鲢方块饵，味型非常浓郁独特，水下穿透力特别强，专攻大个体花白鲢！#浮钓鲢鳙 #钓鲢鳙技巧 #海竿钓鲢鳙 #方块饵 #方块饵钓鲢鳙

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不正确的练背，练了也是白练， 正确练背才能让你开肩美背，清晰锁骨和下颚线。#开肩美背#练背 #好身材练起来 #弹力带

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